Cómo la Fisioterapia Puede Ayudarte a Recuperarte de Lesiones Causadas por Malas Posturas al Dormir
Dormir es una de las actividades más importantes para nuestra salud física y mental. Sin embargo, cuando adoptamos malas posturas durante el sueño, esta actividad reparadora puede convertirse en una fuente de molestias y lesiones. Problemas como dolores de cuello, contracturas musculares o incluso problemas crónicos en la columna vertebral pueden surgir debido a una …